Über mich

Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung begleiten mich seit vielen Jahren. Aus dieser Auseinandersetzung entstand mein Weg in die Arbeit mit Yoga und Atemarbeit, die ich heute in unterschiedlichen Formaten weitergebe.

Mein Unterricht richtet sich an Erwachsene sowie an Jugendliche im Rahmen von speziell konzipierten Teenage-Yoga-Einheiten. Dabei stehen Achtsamkeit, Bewegung und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. 

Neben Präsenzangeboten gibt es auch Online- Formate und Videos, die einen kleinen Einblick in meine Arbeit ermöglichen. 

"Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist."

- Patanjali

"Atem ist Leben und richtiges Atmen will gelernt sein."

- Unbekannt