Bestimmt hast du in der Sexualkunde schon erfahren, dass wir Menschen uns körperlich stark verändern. Oder du merkst es gerade selbst, weil du mittendrin steckst. Dabei verändern sich, aufgrund der Hormone, auch allerhand Gedankenkanäle. Das heißt: Deine Nervenzellen verknüpfen sich neu.
Kurz zurück: Staffel 1 – deine Kindheit. Da war ganz schön viel los und es war eine prägende Zeit. Du hast viel gelernt und einige Gewohnheiten entwickelt. Jetzt ist Staffel 2 dran und auf einmal werden deine Karten völlig neu gemischt. Manche Gewohnheiten entwickeln sich weiter, gehen weg oder es kommen neue.
Dein Körper verändert sich, Hormone schießen wie wild herum... Ich glaube, im Biologieunterricht wird das „Geschlechtsreife“ genannt. Mit dieser Reife entwickelst du die Fähigkeit, dich fortzupflanzen, und am Ende ist dein Körper ausgewachsen. Wann dieser Zustand fertig ist, wird laut Wissenschaft von deinen Genen und anderen Faktoren gesteuert. Habe Geduld!
Dass diese Zeit sehr intensiv ist, wissen wohl alle, die da selbst durch mussten – auch wenn sie schon in Staffel 3 gelandet sind.
Wichtig: Fang nicht bei Staffel 3 an, wenn du dir Staffel 2 noch nicht fertig angesehen hast. Sonst entgeht dir einiges oder du kennst dich dann zu wenig aus.
Im Yoga helfen dir die Übungen, dich besser in deinem Körper zu fühlen. Die Staffel 2 wird dann spannender und als Bereicherung erlebt – anstatt Haltlosigkeit, Wirrwarr und „Hä?!“. Denn die Yogis sind der Meinung, dass wir Menschen mit dem Kopf UND mit dem Herzen verstehen können. Schon blöd, dass wir das Denken meistens schneller formulieren, als wir es emotional zu begreifen schaffen.
Bestimmt kennst du das: Manchmal sind sich Kopf und Herz einfach nicht einig und dann entsteht Zweifel. Genau da setzt Yoga an! Kopf und Herz werden dabei zusammengeführt. Auch wenn es gut wäre, wenn du zuerst rausfindest, was genau dieser Vereinigung im Wege steht...
Im nächsten Beitrag: Selbsterforschung, der Weg des Wissens und komplexe Zusammenhänge verstehen und mit der Weisheit des Herzens verbinden.
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